Setmanes del 28 de Gener al 17 de Febrer del 2.008.

Bones a tots, ara feia temps q no actualitzava però wueno ja vaig dir q el Carnaval d’Agramunt era molt bestia i passa facturà i si a més a més li sumes q el dimarts anem sempre al Carnaval de Sitges pues el resultat és desastrós però satisfactori. Aquestes setmanes tampoc he parat amb entrenos de tot tipus i molt gimnàs però sense cap ordre aparent ni cap carrera ni competició a més a més del handbol. Los resultats del handbol han estat:
01-02-08--> C.H.Agramunt 26 - 28 H ALCARRÀS
Crònica (de www.handbolagramunt.org)
“Nervis. Aquesta paraula podria definir el partit que es va jugar el passat divendres a Agramunt. Els locals, amb la pressió de continuar invictes a casa, van trobar un Alcarràs molt ben posicionat i amb jugadors d'alta qualitat. La defensa blava va tenir problemes durant tota la primera meitat per a controlar un atac, dels del Segrià, que combinava una bona primera línia amb bons moviments del pivot i bones finalitzacions d'extrem. El 14 - 17 del descans encara deixava les coses obertes. En la represa, els agramuntins van trobar l'equilibri defensiu, fet que els va portar a encaixar menys gols, però la precipitació en atac va fer que no s'acabés de consumar una remuntada que va estar en les seves mans en el 26 - 27 del minut 55 de partit. Les excel·lents aturades de l'Ivan Pellicer en els minuts finals van permetre als blaus optar a la victòria fins els darrers segons. La imatge de l'equip, però, va ser molt bona, sobretot durant la segona part. El partit va tenir minuts d'autèntica emoció gràcies al bon joc dels dos únics equips lleidatans de la categoria. L'Alcarràs acaba la primera volta com a lider amb 18 punts mentre que els d'Agramunt acaben 6ens a quatre punts dels primers i a només 1 punt de les posicions d'ascens. Tot obert de cara a una segona volta que promet molta emoció.

09-02-08--> C.H.Agramunt 33 - 26 CH IGUALADA
23-02-08--> H RIPOLLET 24 - 34 C.H.Agramunt
Crònica (de www.handbolagramunt.org)
“Els jugadors agramuntins jugaven el partit força tard el dissabte passat, a les 20:30h al Pavelló Poliesportiu de Ripollet. L'equip hi anava força confiat donada la diferència en la classificació respecte ambdós equips. Pot ser per això la primera part va ser molt igualada i els de la Ribera del Sió no van poder anar-se'n del marcador amb un ajustat 15-16 a la mitja part. En la represa l'equip agramuntí va millorar molt, sobretot en l'aspecte defensiu, i els jugadors van començar a exercir la seva superioritat en les jugades d'atac. Sens dubte, les aturades decisives de l'Ivan Pellicer van empenyer l'equip endavant durant la segona part. En aquest partit va debutar un nou fitxatge de l'equip per al que queda de temporada, l'Aleix Ramon, jugador del C.H.A. durant molts anys s'ha incorporat al club després de 3 temporades d'absència. El dissabte ja va poder disposar d'alguns minuts i va començar amb molt bon peu. D'aquesta manera l'equip es situa un altre cop en posicions de fase d'ascens a 1 punt del tercer i a 4 del primer. Ara el sènior masculí té dues jornades de descans. De moment la primera setmana de descans l'equip aprofitarà per celebrar una calçotada amb tots els components del primer equip”

Ara al handbol dues setmanes de descans. Pròxim objectius:
24/02 Cursa de la Vall Fosca (29Km) (http://www.tagamanent.org/) encara q ho veig difícil x un petit esquinç al turmell esquerra.
02/03 Treko de Vallbona de les Monges (http://www.trekorientacio.com/)
09/03 Eternal Running a Sitges (http://www.asicseternalrunning.es/)

Us tindre informats aviat!!! Salut i força!!!

Hos deixo algunes fotos del carnaval on vam quedar 4ats d'uns 40!!!

Les bruixes d'or!!! Cada any son més gent .... ... i més grans, encara q no ho sembli!!!
4ats classificats!!! Aquí ja falten complements!jejejej!!!

Aquí al Carnaval de Sitges, abans de disfraçans i aborda els pubs!!

Setmana del 21 al 27 de Gener de 2008!!!

La setmana empesa sense entrenar fins dijous recuperant-me de la fatiga muscular a la cama esquerra i amb la mirada al cap de setmana.

A la foto d'esquerra a dreta: Capitan, Garcia i el Maci!!!
Arriba el dissabte amb el partit a Cerdanyola a priori fàcil per poder continuar estant a dalt de la classificació. Però com sempre, quan algo sembla fàcil s’acaba complicant i així va estar. Varem arribar a Cerdanyola i varem trobar un equip motivadissím amb un jugador q tot el q llançava entre 9 i 12 metres anava a dintre, això acompanyant d’una defensa gairebé sempre, diria jo, fora de lo legal i un àrbitre q pensava més en sortir d’aquell partit amb les menors complicacions possibles el resultat ja el podeu imaginar, va ser de derrota (H CERDANYOLA 31 - 27 C.H.Agramunt) i a sobre ens van fotré ben tous!!!

El dissabte va acabar molt b, amb la millor companyia possible però sense pensar q havia de matinar per fer una duatló el dia següent i q havia d descansar pq no me passes lo de Alpicat. Però no tinc remei i només vaig dormir tres horetes i cap a Vila-Seca a fer la segona duatló del any (Distància: 4.000 m atlètics - 14.000 m de BTT- 2.000m atlètics).
Crònica:
Més de 50 participants en un dia gairebé d’estiu amb el meu amic David q feia la seva segona duatló. Vaig començar força b (en la 5 posició) fins al km 10 de la BTT. Però com no, va arribar la fatiga i me sentia súper pesat i el bessó de la cama esquerra ja tornava a fer de les seves. Llavors canvi d’objectiu, provar d’acabar com fos, però sorprenentment el fet de canviar d’idea me va donar forces per poder acabar b, encara q els 2km últims patint muscularment força, vaig acabar onzè. Amb un temps de 1:01:14 (0:16:45/ 0:35:19/ 0:09:10) a sis minuts del primer i el David amb 1:14:55.

La setmana vinent (Divendres 1 de febrer 20:45h EN DIRECTE PER RÀDIO SIÓ-www.radiosio.cat) partit súper important de handbol amb el derbi lleidata Agramunt-Alcarras i desprès d’això res més pq a Agramunt es Carnaval la millor festa del meu poble i quan es Carnaval Agramunt tot es para!!!
Fins la setmana vinent salut, força i BON CARNAVAL!!!

Setmana del 14 al 20 de Gener de 2008!!!

La setmana comença força b entrenant a tope i amb molt bones vibracions de cara al cap de setmana (dissabte handbol Agramunt-Encamp i diumenge II duatló de Alpicat). Però tot es torça el dijous amb un sopar a Lleida d’inauguració del pis del Gerard i l’Alba, i gairebé sense dormir a treballar (feia tant q no sortia x Lleida en dijous).

Sopar a Lleida (Anna, Wepp's i jo)

Divendres entreno a handbol i noticies q el Andorra no b a jugar, desprès a treballar al pub (Kronic) fins a les tantes i l’endemà aprofitant q no jugo ben aviadet, tb sense dormir casi, cap a esquiar a Port del Compte i a la nit soparet i tb a dormir a les tantes.

Gran dia d'esquí (Mia, Sisco, jo i el Padu)

Tot això per justificar o explicar la duatló del diumenge a Alpicat la primera q no acabo per cau (ja sabem els q correm i fem coses d'aquestes sempre tenim alguna escusa: o no era el nostre dia o no havíem entrenat prou, o no se q o no se q cuantos ....jejjeej). La crònica i sensacions (Distància: 6.500 m atlètics - 14.000 m de BTT- 3.000m atlètics) : Vaig començar força b tirant entre els 15 primers o així fins al km 5 corrent q vaig notar un cansa’ns-hi molt fort i q me pesaven les cames molt, però wueno ja arribava a la transició i a la bici ja recuperaria. Però un copa a la bici amb la primera pujada va ser un suplici on tots los bicicleros me van passar fins q me vaig poder enganxar a roda d’un d’ells fins al final dels 14 km amb bici, devia estar entre els vint primer segons el control de la trialera, a 9min del primer, però al arribar un altre cop a bòxers amb una rialla a la cara pq els 3Km últims era lo meu, MERDA el bessó. No podia ficar ni el peu a terra vaig provar de córrer 200 metres mentrestant l’espiquer anava narrant la meva agonia i els de la Creu Roja me dient q pares i llavors l’altre bessó i a terra i adéu als 3km i a la cursa. Segons el meu fissió “el Patxi” fatiga muscular per falta de repòs (9hores dormides en 3dies) i per part dels meus amics i familiars va tocar traga’m els sermonets de: – ja to deia jo, ja te esta b, tot no pot se, algun dia t'havia de passar....
O sigui la setmana q b fins el dijous dia 24 repòs, pensant en el partit de handbol de dissabte (Terrassa-Agramunt) i en la "II duatló de Vila-Seca".

Ja os informaré dels resultats q desitjo q siguin millor! Força i salut a tots!!!

Aquí a la sortida sense saber q no acabaria!!!

I el David es va estrenar a les Duatlons amb el seu companys de les Arenes Bellpuig!!!

Primers dies del any!!!

Empesa el any 2008 i la veritat es que els primers 10 dies no gairebé, amb una lesió al Sacre (esquena) que m’ha donat pel cul i no m’ha deixa fer res d res, però amb una visita a la meravellosa Olga la Osteopata i unes quantes manipulacions com nou i a començar a entrenar!!!
Aquet cap d setmana només he tingut partit de handbol contra els segons, el Terrassa, a casa i la veritat es q ha estat un partit molt maco on hem disfrutat tots un munt i hem acabat guanyat de 10, amb el debut de mon germà el Eduard amb 16 anys!!!

Crònica del club (http://www.handbolagramunt.org/):
“El dissabte 12 de gener el primer equip del C.H.A. va aconseguir una altra victòria amb autoritat davant el segon classificat de la lliga. El Terrassa arribava amb dues derrotes, igual que els agramuntins, i semblava, a priori, un dels partits més difícils de la temporada a casa.El bon inici defensiu de l'equip amb un parcial de 4-1 en els primers deu minuts va propiciar que els locals juguéssin amb avantatge al marcador durant tot el partit. Tant sols en una ocasió els egarencs van aconseguir empatar el marcador però a base de contraatacs els jugadors blaus van aconseguir distanciar-se tot jugant amb una alta motivació fins el xiulet del final.Complert partit del sènior masculí que es manté invicte a casa i amb aquesta victòria ascendeix fins la segona posició de la lliga i empata amb el primer (esperant el resulat d'aquest).
Abans d'iniciar el partit, el delegat de l'equip, Josep Maria Carbó, va rebre la Medalla de la Federació Catalana en reconeixement per la seva trajectòria esportiva, finalitzada per una lesió al genoll, de mans del president del C.H.A. el Sr. Antonio Figuera.
Resultat Final:C.H.A. 32 - 22 H TERRASSA

El porter Ivan Pellicer va completar el millor partit del que duem de termporada i va ser un dels artífex de la clara victòria agramuntina. Per la seva part el juvenil Eduard Areny va debutar en partit oficial amb el primer equip i va jugar durant un minuts.
Roger Perucho 7 gols, Jesus Villanueva 6 gols, Marc Buireu 5 gols, Carlos Areny 4 gols, Jordi Capitan 4 gols, Oscar Ginestà 3 gols, Albert Garcia 2 gols, Anton Maciñeira 1 gol, Marc Garrabou i Eduard Areny.
Ivan Pellicer - porter 10 aturades
Toni Sin - porter 6 aturades “

Desprès del partit cap a BCN de festuqui!!!

Aquesta setmana encara q avui estic súper carregat de tot arreu, prepararé el partit de Handbol del dissabte conta l’Encamp a les 16 hores a Agramunt i la duatló del diumenge 20/01 a Alpicat, la setmana vinent us dic els resultats!!!
Bona setmana i una abraçada a tots!!!

PD: DUATLÓ DE MUNTANYA MONTSANT de CORNUALLES

Bones de nou, me deixava entre altres aquesta duatló del 2007 q per un fet especial mereixeria tb ser comentada. Celebrada el 4 de Novembre (el meu sant-aniversari) vaig decidir no fer la mona amb los de la meva colla i anar a descobrir el Montsant, q me va deixar meravellat. La meva sorpresa va ser q desprès de 2 hores i 39 min corrent, caient de la bici, punxant i patint vaig arribar 14è i a la meta me esperaven una quinzena de la meva colla x esperona’m als últims metres i fem plorar encara q no me quedes força x fem caure una llàgrima.
Moltes gràcies a tots sense cap dubte a estat uns dels regals q més il·lusió m’ha fet i la arribada més emotiva d'una cursa a meta!!!

Dades tècnic:
Km Parcial Acumulat Desn. Desn.- Observacions
SECTOR 1 Peu 2,9 2,9 75 75
SECTOR 2 BTT 13,5 16,4 280 280
SECTOR 3 Peu 9,00 25,4 620 620 (3 escalones)
TOTALS 25,4 975 975

I aqueta es la meva colla!!!

Adéu al 2.007!!!

Es el primer escrit q faig i dir q ho faré gairebé sempre sobre les meves vivències esportives, pq de la meva vida privada no parlaré jejejje!!!.
El 2.007 ha donat força de si i m’ha fet aprendre cosetes, la més important q descansar es tant o més q entrenar ja que quan amb millor forma estava tot a la merda, tendinitis als dos genolls i adherències o sigui 2 mesos o més de baixa merescuts.
Ara no podré fer un resum de totes les curses pq no me enredortaria però si de les q vaig quedar en millor posició.
Vaig començar amb una duatlo a Alpicat en la qual vaig quedar en 10 posició x sorpresa meva i això me va motivar moltíssim.
Desprès, q recorda, va vindre l’eternal running de Sitges en la qual vaig quedar sisè, aquí la moral ja era massa i me passava un munt entrenant a part de jugar a handbol.
Desprès dos primeres posicions en les Trekorientacions de Vallbona de les Monges i Poblet encara q en la classificació de família junt amb mon germà (havia de quedar primer en alguna com fos, jejeje), aquí ja vaig caure lesionat i més de dos mesos de parada obligatòria.

Després, sinó recordo malament, de alguna marxa i pic vaig fer l’eternal running de Castellbisbal quedant en 18 posició.
Després segurament més cosetes fins arribar a la meva primera triatló a la Pineda q era molt senzilleta en la qual vaig quedar segon d’una cinquantena de valents q varem anar a nedar al Novembre, crònica de la cursa xls organitzadors:
“ Diumenge, 18 de novembre una quarantena d’esportistes van retar-se amb les baixes temperatures i van pendre part en la 2ª Triatló La Pineda Platja.
La cursa destaca per ser de caire popular i esta dividida en tres sectors: natació (300 m.), BTT (12 km.) i cursa a peu (3,5 km.).
A les 11h. es donava la sortida a la Triatló amb el sector de natació de 300 m. on el primer atleta en sortir de l’aigua fou en Victor Rodríguez Galera, amb 6’05”, seguit d’en Joan Tarrats 6’17” i Joan Mestres 6’20”. Desprès de passar per la zona de transició de forma ràpida, els triatletes van fer el sector de BTT: circuit mixte d’asfalt i terra de 4 kms on els corredors havien de completar 3 voltes. En aquesta part de la cursa ha estat espectacular la recuperació que ha fet en Manel Pérez, situant-se, ja a la primera volta, en primera posició i marcant un crono (temps acumulat) de 39’32”, seguit d’en Marc Domingo (Junior) 43’56” i de Sergi López 44’01”. Passada la zona de transició els atletes ja encaraven el darrer sector: tram a peu de 3,5km. al llarg del Passeig Pau Casals de La Pineda. En aquest tram de la cursa, en Manel Pérez (1h 01’14”) reafirmava la seva victoria, mentre que en Carles Areny (1h 04’38”) recuperava posicions i es col•locava en segona posició, mentres que Marc Domingo (1h 05’ 36”) assolia la tercera plaça. En dones, només va haver dues corredores que es van repartir el triomf a la zona de meta en un sprint de 150 metres on, finalment, s’imposar Ana Figueras Rovira (1h 21’49”) per davant de Inma Castaño Manzano (1h 21’ 58”).
General Masculi:
1. Manel Perez (1h 01’14”)
2. Carles Areny (1h 04’38”)
3. Marc Domingo (1h 05’36”)”

Podium de la Triatlo

I per acabar l’any la Sant Silvestre de Lleida, en la q faig una petita crònica:
Posició 48è (km0.lleida.org) amb un temps ,segons me va dir el q anava davant meu ,de 36 min. Una cursa de més a menys en la qual vaig córrer fins al km 4 amb els 12 primers sense recordar-me q el dia abans havia anat a esquiar tot el dia i q venia de dies de festa i mals vicis. Pero sino m’hen recordava les meves cames ja m’ho van fer recordar en quan al pujar una acera me fallen les cames i a partir de aquí a patir 5km x davant de patiment físic i psicològic ja que m’avançava la gent i això es lo pitjor però wueno gracies als ànims de alguns coneguts vaig poder acabar encara força b!!!

55 -> El Ferran d'Alcarras!!!!

124-> El Mariano, el Jabalí de Balaguer!!!!

La Neus la repartidora de correus més simpatica de Lleida!

Segurament me descuidaré moltes curses ( marxa dels Castells, marxa de Arenys de Munt (aquestes dos q no oblido amb records molt grats) ... i moltes més) però provaré al 2.008 anant fincant una petita crònica del q faig fent per així tindré un record jo mateix i xl qui l’interessi.
Us desitjo un feliç 2.008 a tots i força exits!!!