El seu autor, Marciano Durán, és un escriptor uruguaià, i en el seu blog l’ha penjat en castellà. Diverses webs i blogs sud-americanes i espanyoles l’estan publicant, i jo m’he permès traduir-la .No és difícil trobar-se identificat amb el text. Espero que us agradi.
jueves, 24 de abril de 2008
AQUESTS BOJOS QUE CORREN !!!
El seu autor, Marciano Durán, és un escriptor uruguaià, i en el seu blog l’ha penjat en castellà. Diverses webs i blogs sud-americanes i espanyoles l’estan publicant, i jo m’he permès traduir-la .No és difícil trobar-se identificat amb el text. Espero que us agradi.
jueves, 17 de abril de 2008
Setmanes del 25 de Març al 13 d’Abril.
Com veureu x aquestes línies algo depre. Continuo jugant a handbol encara q me faci mal, x estar amb l’equip fins al final ja q queda quatre partits, i vaig fent les meves sessions diàries de peses, i cíclica i bici de muntanyà.
Resultat de handbol:
29-03-08- C.H. Agramunt 22 Berga 27 --->Partit molt intens i dur q tampoc podíem perdre a casa, però el equip a entrat en una mini-crisi psicològica i tampoc se va a entrenar i com va dir un una vegada se juga com s’entrena.
05-04-08- Rubí 29 C.H. Agramunt 22 ---> Partit a priori fàcil x nosaltres. Resultat desastrós davant un equip jovenet q no donava crèdit de lo q estaven fent. Nosaltres igual, profunda depressió i desquici generalitzat.
12-04-08- C.H. Agramunt 34 Súria 25 ---> Primera victòria en molts dies. Partit molt fàcil a priori però va empesar com els últims dies volíem però algo no acaba d’anar b, jo continua pensant q es mental, tota la primera part perdent. Reacció a la segona part, q va ajudar q eren justos, i es va començar a veure alguns detalls d’aquell joc q teníem no fa pas tant. Espero q sigui un punt d’inflecció per guanyar tots els partits q ens queda o gairebé tots. Tenim un equip qualitativament molt bo però com ja he dit sinó s’entrena merda.
Aquesta setmana partit difícil contra el Terrassa allí casa seva i diumenge al matí x més inri.

Foto pel record del meu primer any al handbol, no sabria dir d quin any és.
viernes, 28 de marzo de 2008
Setmanes del 10 al 23 de Març
He anat continuant amb les meves seccions de gimnàs i poc cardio a excepció d’una hora de el·líptica el dilluns, 45 min de X-Biking dimecres i els respectius entrenaments d’handbol dimarts, dijous i divendres. Com trobo a faltar sortir a correr...
Partit sense defenses on sempre varem estar x sota de un o dos però amb possibilitats de guanyar en tot moment el partit. Però al meu punt de vista a part de la pajara dels primers 10 minuts (diumenge al matí això sempre ho paguem) ens va faltar creure en q podíem guanyar ja que faltaven tres minuts o així i anàvem un per sota. En conclusió varem perdre i la fase s’allunya una miqueta més encara q no es impossible pq queden molts punts o això vull creure jo.
S’acaba la setmana amb més mal de genoll si cap i esperant la setmana santa en la q me tocarà fer repòs.
Setmana del 17 al 23 de Març (Plans a mitges):
El dimecres ja començo les mini-vacances i m’hen vaig a fer amb la meva estimada Montse el Congost de Mont-Remei, però el dia s’aixeca amb ganes de fastidiar-me el primer dia de vacances o sigui q boira pluja i més pluja, en resum caminem dos horetes i tornem, ho deixem per un altre dia. A la nit marxem amb el Alex (alias Ruso) cap a la casa de Colonies de Bastanis per l’endemà fer el Cadí.
Dijous ens alcem amb l’objectiu del Cadí, amb algo de ressaca ja que varem aprofitar la nit, però el guarda del refugi ens diu q sinó portem grampons i piolet millor no provar-ho ja q havia nevat força i amb el fred s’havia congelat tot. Encara així varem trobar una alternativa i farem fer els Prats del Cadí que és força light però molt bonic. A la nit a treballar al pub (Kronic d’Agramunt).
Divendres amb tota la colla marxem cap a Olot tres dies a la Fageda d’en Jorda. Però com la resta d dies tb limitats pel temps ja q a mitja caminada per la ruta dels volcans va començar a pedregar hi ha ploure. Després a la nit a nevar súper fort i la resta d dies pluja i mal temps. Però va estar força b ja q la companyia era molt bona.
Tots els dies el genoll m’anava putejant, deuria ser les inclemències del temps una senyal pq descanses???
La setmana q be no tinc res d’especial a part del partit d’handbol C.H. Agramunt-Berga a les 17:30 a Agramunt (partit calentet) q no podem perdre, siusplau!!! Ah, i dimecres 26 hora a la meravellosa osteopata, Olga, que espero amb candeletes.
martes, 11 de marzo de 2008
Setmana del 3 al 9 de Març de 2.008
La setmana d’entrenament molt light, de recuperació, a part de les hores d musculació al gimnàs (de 8 a 9 hores setmanals), els entrenaments de handbol (4 hores setmanals) i dimecres 45min de X-Biking. I el cap de setmana:
- Dissabte 08-09-08.-Partit d’handbol- C.H.Agramunt 24-O.A.R. Gracia de Sabadell 27. Crònica:
No podíem fallar cap partit a casa i a la primera de canvi perdem. Partit desastrós per part nostra en el q a la primera part ha estat molt igualada(amb un pel de mala sort potser) amb petites diferències pels dos equips, i s'ha arribat al descans amb empat a 10 al marcador. A la segona part ells van jugar força més intel·ligent q nosaltres i nosaltres no varem saber resoldre cap adversitat q ens ficaven al partit xocant i caient en tots els seus paranys. Potser el nostre pitjor partit de l’any, una llàstima i molt dolgut. Però soc optimista per naturalesa i no dono per perdut arribar a la fase d’ascens encara q no serà fàcil.
Els nous xandalls.
Consignes del mister abans d’empesar el partit.
- Diumenge 09-03-08.- Eternal Running a Sitges:
Encara amb el partit del dia abans al cap i alguns cops al cul i cuixa arribo a Sitges i me trobo amb el Sisco, David, Francesc i tb el Noro q anava amb dos amics més. La veritat es q la idea era no marca’m cap meta ja q l’any passat vaig acabar 6è i era difícil supera-ho. Crònica:
A la sortida començo a situant-me a darrera de la gent per no començar fort però la intensió me dura varis minuts pq acabo començant la cursa a la segona fila amb la escuca de q així faré el circuït americà el més ràpid possible i saltar-me la cua de gent (402 participant q van finalitzar).
Desprès del circuit americà (d’aquí surto dels 15è primers no tinc remei) ve un tros de muntanya q trencava a molt corredors de pista i pla, seguit de corriolets de baixada per un bosquet (aquet tros molt xulo i surto d’aquí 4at), desprès asfalt fins arribar al passeig marítim (aquí saben q vaig 4at lo d’anar a passar al matí se’n va a la merda, o sigui q a patir hi ha tope fins al final), de asfalt no gaires, 2km aprox., pels q confiaven arribar al asfalt per agafar ritme malament pq tot seguit arriba la platja amb les internades a l’arena i l’aigua i nadó de illeta a illeta (si si, nada ja q la marea estava alta i no es tocava de peus a terra). Per acabar fins arribar de nou al circuit d’obstacles un tros de platja i un altre de codines i per acabar un altre tom al circuit q amb l’esforç de tot el trajecte es feia costos. RESULTAT FINAL 4at classificat!!!, vaig tindre desde l’asfalt al 3er classificat tota l’estona entre 200 i 400 metres però no vaig poder agafar-lo, una altra vegada serà.
POS, DORSAL, ATLETA, TIEMPO i MEDIA
1, 1, CARDONA TORRES, IGNACIO, 00:43:38 a 00:04:21
2, 13 GARCIA BARRAGAN, JOSE MANUEL, 00:44:29 a 00:04:26
3, 155, GARANTO FAJO, VICTOR MANUEL, 00:51:03 a 00:05:06
4, 174, ARENY VARGAS, CARLOS, 00:51:52 a 00:05:11
5, 140, REDORTA VIVES, ADRIA, 00:53:04 a 00:05:18
6, 150, RAGA JORT, ANTONIO, 00:53:24 a 00:05:20
97, 119, MENDOZA BARBERO, SISCO, 01:19:46 00:07:58
167, 80, ARGILES BURGUES, FRANCESC, 01:32:35 a 00:09:15
214, 120, DELGADO VILLALBA, DAVID, 01:41:32 a 00:10:09
El circuit al començament.

El troç final de l'aigua.
Lluitan contra els últims metres d'aigua!!!!
Tros de platja de codines fins arribar al circuit.
Entrega de trofeus. 1er de la meva categoria i 4at de la general.
De esquerra a dreta: Sisco, David, jo i el Francesc.
El cap de setmana vinent no se encara quan jugo, depenent del dia farem una cosa o una altra.
Salutacions a tots, salut i força!!!
martes, 4 de marzo de 2008
Setmanes del 18 de Febrer al 2 Març del 2.008.
Setmana del 25 de Febrer al 2 de Març: Aquesta setmana tampoc tinc jornada de handbol i
Ruta de 3okm amb el Joan x les contrades Tàrrega
Esquí a Vall Nord. Començat x la esquerra: Tonet, Jovell, jo, Mireia, Carreño i el Sisco
Arriba diumenge “la treko”, i marxem una bona expedició, aquet cop d’Agramunt, Tàrrega i Sant Martí de Malda formant tres equips i tots en la categoria blava.
-1er equip format pel Sisco, Jose i el Alex.
-2on equip format per la Marta, Núria, la Mireia i el Sergi
-I 3er equip format pel Victor i jo (els germans Areny) en el format família. No arribaven d la millor forma possible ja q jo no havia pogut correr en tota la setmana i el dia abans havia anat a esquiar(son les típiques escusses d sempre jejejej) i a part mon germà el Victor(l’anima de l’equip pq es el q sap llegir el mapa, jo només faig de gos q va a buscar les fites) havia estat ingressat per un atac de apendicitis el dimecres (això ja es més serio). Comencem la prova gairebé a les 11 del matí i força b fins més de la meitat q ens perdem 20min i mon germà comença a sentir molèsties a la panxa. Però encara amb tot això aconseguim acabar amb 1hora 39min i 32 seg en segona posició de nostra categoria.
L'entrega dels trofeus-gerros de la categoria blava familia. 
D'esquerra a dreta de dalt a baix: Jose, Alex, jo, Sisco, Mire, Sergi, Marta, Victor i la Núria. Quin goig q fem.
Objectius per la setmana vinent:
Dissabte 8/3: partit d’handbol C.H.Agramunt-O.A.R. Gracia de Sabadell (ttp://www.handbolagramunt.org/) No podem fallar si volem continuar aspirant a la fase d’ascens a segona.
Diumenge 9/03: Eternal Running a Sitges (http://www.asicseternalrunning.es/)
Fins aviat, salud i força!!!
viernes, 22 de febrero de 2008
Setmanes del 28 de Gener al 17 de Febrer del 2.008.
01-02-08--> C.H.Agramunt 26 - 28 H ALCARRÀS
Crònica (de www.handbolagramunt.org)
“Nervis. Aquesta paraula podria definir el partit que es va jugar el passat divendres a Agramunt. Els locals, amb la pressió de continuar invictes a casa, van trobar un Alcarràs molt ben posicionat i amb jugadors d'alta qualitat. La defensa blava va tenir problemes durant tota la primera meitat per a controlar un atac, dels del Segrià, que combinava una bona primera línia amb bons moviments del pivot i bones finalitzacions d'extrem. El 14 - 17 del descans encara deixava les coses obertes. En la represa, els agramuntins van trobar l'equilibri defensiu, fet que els va portar a encaixar menys gols, però la precipitació en atac va fer que no s'acabés de consumar una remuntada que va estar en les seves mans en el 26 - 27 del minut 55 de partit. Les excel·lents aturades de l'Ivan Pellicer en els minuts finals van permetre als blaus optar a la victòria fins els darrers segons. La imatge de l'equip, però, va ser molt bona, sobretot durant la segona part. El partit va tenir minuts d'autèntica emoció gràcies al bon joc dels dos únics equips lleidatans de la categoria. L'Alcarràs acaba la primera volta com a lider amb 18 punts mentre que els d'Agramunt acaben 6ens a quatre punts dels primers i a només 1 punt de les posicions d'ascens. Tot obert de cara a una segona volta que promet molta emoció.
23-02-08--> H RIPOLLET 24 - 34 C.H.Agramunt
Crònica (de www.handbolagramunt.org)
“Els jugadors agramuntins jugaven el partit força tard el dissabte passat, a les 20:30h al Pavelló Poliesportiu de Ripollet. L'equip hi anava força confiat donada la diferència en la classificació respecte ambdós equips. Pot ser per això la primera part va ser molt igualada i els de la Ribera del Sió no van poder anar-se'n del marcador amb un ajustat 15-16 a la mitja part. En la represa l'equip agramuntí va millorar molt, sobretot en l'aspecte defensiu, i els jugadors van començar a exercir la seva superioritat en les jugades d'atac. Sens dubte, les aturades decisives de l'Ivan Pellicer van empenyer l'equip endavant durant la segona part. En aquest partit va debutar un nou fitxatge de l'equip per al que queda de temporada, l'Aleix Ramon, jugador del C.H.A. durant molts anys s'ha incorporat al club després de 3 temporades d'absència. El dissabte ja va poder disposar d'alguns minuts i va començar amb molt bon peu. D'aquesta manera l'equip es situa un altre cop en posicions de fase d'ascens a 1 punt del tercer i a 4 del primer. Ara el sènior masculí té dues jornades de descans. De moment la primera setmana de descans l'equip aprofitarà per celebrar una calçotada amb tots els components del primer equip”
Ara al handbol dues setmanes de descans. Pròxim objectius:24/02 Cursa de la Vall Fosca (29Km) (http://www.tagamanent.org/) encara q ho veig difícil x un petit esquinç al turmell esquerra.
02/03 Treko de Vallbona de les Monges (http://www.trekorientacio.com/)
09/03 Eternal Running a Sitges (http://www.asicseternalrunning.es/)
Us tindre informats aviat!!! Salut i força!!!
Les bruixes d'or!!! Cada any son més gent ....lunes, 4 de febrero de 2008
Setmana del 21 al 27 de Gener de 2008!!!
Arriba el dissabte amb el partit a Cerdanyola a priori fàcil per poder continuar estant a dalt de la classificació. Però com sempre, quan algo sembla fàcil s’acaba complicant i així va estar. Varem arribar a Cerdanyola i varem trobar un equip motivadissím amb un jugador q tot el q llançava entre 9 i 12 metres anava a dintre, això acompanyant d’una defensa gairebé sempre, diria jo, fora de lo legal i un àrbitre q pensava més en sortir d’aquell partit amb les menors complicacions possibles el resultat ja el podeu imaginar, va ser de derrota (H CERDANYOLA 31 - 27 C.H.Agramunt) i a sobre ens van fotré ben tous!!!
Crònica:Més de 50 participants en un dia gairebé d’estiu amb el meu amic David q feia la seva segona duatló. Vaig començar força b (en la 5 posició) fins al km 10 de la BTT. Però com no, va arribar la fatiga i me sentia súper pesat i el bessó de la cama esquerra ja tornava a fer de les seves. Llavors canvi d’objectiu, provar d’acabar com fos, però sorprenentment el fet de canviar d’idea me va donar forces per poder acabar b, encara q els 2km últims patint muscularment força, vaig acabar onzè. Amb un temps de 1:01:14 (0:16:45/ 0:35:19/ 0:09:10) a sis minuts del primer i el David amb 1:14:55.


Fins la setmana vinent salut, força i BON CARNAVAL!!!
